Znacząca większość osób, jeżeli nawet uprawia sport, jakim jest bieganie nie przykłada żadnej wagi do tego, w jakim czasie pokonuje daną odległość. Jest to z pewnością w większości domena sportowców zawodowo uprawiajacych joging. Niemniej jednak amatorom na tym raczej nie zależy.

Tymczasem kontrolowanie czasu może posiadać bardzo duże znaczenie, gdyż na przykład spalanie tkanki tłuszczowej ma dopiero miejsce po półgodzinnym treningu i nie jest możliwe przyspieszenie tego czasu bez dodatkowych wspomagających środków farmakologicznych. Mierzenie czasu może też być dla Nas pewną motywacją do kolejnych treningów. Bowiem podczas pierwszego np dystans dwóch kilometrów możemy pokonać chociażby w dziesięć minut, a przy kolejnym może Nam to zająć zaledwie pięć minut. Nie dowiemy się tego, jeśli nie zmierzymy sobie czasu podczas jogingu. Jeżeli już chcemy w rzeczywistości wprowadzić sobie taką kontrolę, najbardziej będzie zakupić zegarek sportowy. Oprócz podstawowej funkcji, jaką jest mierzenie czasu potrafi między innymi za pomocą wbudowanego stoperu zmierzyć Naszą kondycję fizyczną i wydolność wdanym dniu trenigu. Niektóre, niemniej jednak droższe wersje takich zegarków posiadają także wbudowany miernik Naszego pulsu. Umożliwi Nam to na zarządzanie go i ewentualne korygowanie dzięki temu tępa. Bowiem przy zbyt małym, albo zbyt duży pulsie tkanka tłuszczowa nie jest spalana w odpowiedni sposób. Trzeba także pamiętać, że Nasze serce przy długotrwałym utrzymywaniu wysokiego pulsu może się najzwyczajniej w świecie zbytnio męczyć.

Źródło informacji: spodenki do biegania damskie adidas.